Bạn có thể nhận ra sự khác biệt??
Xin chào! Thế nào rồi? Mục tiêu của bạn cho tuần này sẽ diễn ra như thế nào?
Tôi đã thực hiện một số kéo dài và cuộn bọt ngày hôm qua, nhưng tôi phải nhận được nó ngày hôm nay! Quads của tôi đã bị hao mòn từ RNR LA Half Marathon và các lớp học mà tôi đã tham gia tại phòng tập thể dục gần đây. Cơ thể của tôi không quen với toàn bộ công cụ đào tạo chéo này.
Video mới nhất của tôi
Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy và đi ra ngoài
Mặt nạ để chạy và đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus.
Bạn có cần đeo mặt nạ không? Mặt nạ nào là tốt nhất cho người chạy và người đi bộ?
Kiểm tra lựa chọn tốt nhất của tôi cho một mặt nạ.
Cộng với các khuyến nghị của CDC về thời điểm đeo mặt nạ và loại nào trong quá trình dịch Covid19.
Thêm trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
04:31
Trực tiếp
00:00
08:21
07:15
Tôi đã đến phòng tập thể dục hôm nay mặc dù! Đi Monican !!
Tôi là người này để bỏ qua vì tôi muốn một bài tập thể dục trên cơ thể và lớp thể dục mà tôi đã đạt được vào thứ ba thường là cơ thể thấp hơn. Nhưng, tôi đã làm cho mình đi và người hướng dẫn đã làm rất nhiều phần thân trên! Bùng nổ. Cô ấy đã sử dụng trọng lượng nhẹ với hàng tấn đại diện. Tôi sẽ cảm thấy nó vào ngày mai.
Nó là thứ phô trương nhất, nhưng bạn không bao giờ hối tiếc khi tập luyện.
Một cái nhìn nhỏ trên đường về nhà…
Tôi đã chạy một số việc vặt sau phòng tập thể dục và cảm thấy dạ dày của tôi ầm ầm (nó thực sự không bao giờ dừng lại). Vì vậy, tôi có một số trái cây cho đường.
Bữa sáng Pre-Gym là trứng và một tortilla với hàng tấn sốt cà chua và món muối tỏi mới này từ Trader Joe tựa.
Bây giờ tôi sẽ đào vào bữa trưa và hoàn thành một số công việc!
Đầu tiên, hãy để Lừa chơi một trò chơi nhỏ, tôi đã thấy ngôi nhà được trang trí tuyệt vời này khi đi bộ sáng nay. Sau đó, tôi xác định một cái gì đó khác nhau về nó. Bạn có thể thấy những gì đã thay đổi trong 2 giây từ bức ảnh đầu tiên sang bức ảnh thứ hai không? Tôi nghĩ đó là buồn cười.
Câu hỏi: Mục tiêu của bạn diễn ra như thế nào trong tuần? Hôm nay tập luyện của bạn là gì?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Challection kéo dài 21 ngày kéo dài 4 vai
Challection kéo dài 21 ngày kéo dài 4 vai
Xin chào! Thế nào rồi? Chúng tôi vào ngày thứ 4 của thử thách kéo dài. Tôi hy vọng bạn đã đi vào một thói quen kéo dài tại LEAS
Thử thách kéo dài 21 ngày cho người chạy ngày 8
Thử thách kéo dài 21 ngày cho người chạy ngày 8
Thử thách kéo dài 21 ngày cho người chạy. Ngày 8 của loạt phim kéo dài – Hôm nay chúng ta đang thực hiện một đoạn tứ giác. Tìm một cái gì đó
Thử thách kéo dài 21 ngày cho người chạy ngày 2
Thử thách kéo dài 21 ngày cho người chạy ngày 2
Xin chào! Đó là ngày thứ 2 của thử thách kéo dài, Bước hôm nay là một phần cổ căng. Nó rất cơ bản nhưng cảm thấy rất tốt! Đây là
Tuần cuối cùng của thử thách kéo dài 21 ngày
Tuần cuối cùng của thử thách kéo dài 21 ngày
Xin chào! Bạn đã đến tuần cuối cùng của thử thách kéo dài 21 ngày! Làm cho đây là tuần tốt nhất của thử thách. Làm mọi
Sự kéo dài được hỗ trợ làm cho tôi cảm thấy lạ mắt
Sự kéo dài được hỗ trợ làm cho tôi cảm thấy lạ mắt
Total Body Stretch là một dịch vụ kéo dài được hỗ trợ mới tại Massage Envy – Tôi đã thực hiện một phiên 60 phút từ đầu đến chân Assi
Mục tiêu tháng 10 Planner-free có thể in được bảng tính mục tiêu hàng tháng
Mục tiêu tháng 10 có thể in miễn phí bản in hàng tháng
Mục tiêu hàng tháng để chạy và tập thể dục. Mục tiêu chính, mục tiêu hàng tháng và các mục tiêu nhỏ được đặt ra theo tuần. mục tiêu in miễn phí tháng PL
⚡ bởi ShareAholic
.