Kết quả và tóm tắt lại Catalina Marathon
Xin chào từ Catalina Express! Tôi đã ở trên một chiếc thuyền quay trở lại đất liền và cố gắng quấn đầu vào cuối tuần đáng kinh ngạc này.
Hãy để bắt đầu ở giữa và sau đó quay lại từ đầu và sau đó đưa cho bạn một đoạn trích từ cuối để kể câu chuyện
Video mới nhất của tôi
High Achiever – Đánh giá sách nghe tốt
High Achiever của Tiffany Jenkins Đánh giá sách. Đánh giá nhanh về cuốn hồi ký mới về cuộc sống đôi của một người nghiện ma túy. Đọc bởi tác giả.
Cuốn sách dễ nghe trong khi chạy, ăn hoặc bất cứ điều gì khác mà mọi người làm.
Nhieu video
0 giây 6 phút, 12 giây
Tiếp theo
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
07:15
Trực tiếp
00:00
08:21
06:12
Tối thứ sáu tôi đi thuyền dài một giờ đến đảo Catalina. Thời gian chèo thuyền 7 giờ tối là thời điểm hoàn hảo để bắt được sự kết thúc của một hoàng hôn tuyệt đẹp.
Xin chào Nữ hoàng Mary, Bạn có khỏe không?
Bữa tiệc đã bắt đầu khi tôi đến nên tôi nhảy nhanh vào cái bẫy tôm hùm.
Tối thứ sáu là tất cả về việc hydrating và tải carb
Cuối cùng tôi cũng có được bản sửa lỗi khoai lang của tôi!
Cuộc đua marathon Catalina là vào sáng thứ bảy. Có rất nhiều hậu cần cần xem xét cho cuộc đua này bởi vì nó trên một hòn đảo ngoài khơi Nam California và cuộc đua bắt đầu ở phía bên kia của hòn đảo từ nơi hầu hết các dịch vụ cho thuê và khách sạn.
Về cơ bản – bạn cần đến Đảo Thứ Sáu (hoặc sớm hơn nếu bạn muốn ở lại lâu hơn).
Ở một nơi nào đó trong Avalon – có khách sạn và B & B.
Buổi sáng ngày đua – đi phà sang phía bên kia của hòn đảo nơi cuộc đua bắt đầu.
Kết thúc cuộc đua – Cuộc đua kết thúc ở Avalon!
Vì vậy, chúng tôi đã thức dậy lúc 4 giờ sáng để bắt thuyền bắt đầu vào lúc 5 giờ sáng. May mắn thay, nhà cho thuê của chúng tôi chỉ cách bến tàu một vài khối.
Tất cả các vận động viên ở trong Avalon, đi thuyền dài một giờ đến phía bên kia của hòn đảo nơi cuộc đua bắt đầu ở hai bến cảng.
Một số người ngủ trên xe, nhưng tôi chỉ bị lo lắng. Sự kết hợp của các dây thần kinh trước cuộc đua và ở trên một chiếc thuyền khiến tôi cảm thấy lo lắng hơn bình thường. Lên kế hoạch phù hợp.
Tôi đã mặc những chiếc xe Mizuno của mình – Tôi không mặc những thứ này để chạy thường xuyên, nhưng Steve nói tôi nên đi giày với một chút đệm vì những con đường mòn là đá. Thêm vào đó – vớ nén Procompression !!
Cả đôi giày và vớ của tôi bây giờ đều bẩn thỉu, nhưng combo hoạt động tuyệt vời cho cuộc đua marathon đường mòn này!
Tóm tắt cuộc đua Marathon Catalina
Đây là một cuộc đua nhỏ vì vậy thật dễ dàng để có được chiếc yếm của tôi và lên phòng vệ sinh trước khi bắt đầu.
Đảo Catalina thật tuyệt vời vì 86 lý do, nhưng một trong số đó là có Buffalo trên đảo! Có tin đồn một số ít được đưa đến để quay một bộ phim phương Tây trở lại vào ban ngày và họ đã để họ ở đây. Buffalo phát triển mạnh mẽ và bây giờ gọi Catalina là nhà của họ!
Có ba người chỉ ăn sáng khoảng 50 yard kể từ đầu.
Hector đã chạy hơn 100 marathon và tiếp tục quay lại để biết thêm!
Cuộc đua marathon Catalina là một cuộc đua đường mòn và rất đồi núi. Tôi biết điều này đi vào nó và chỉ muốn vui vẻ và không ghét chạy vào cuối của nó.
Mặc dù tôi biết điều đó, tôi đã thất vọng ngay rằng nó rất dốc và tôi phải đi bộ trước dặm 3. Nhưng, tôi đã nhắc nhở bản thân rằng việc chạy đường mòn là một môn thể thao khác với đường chạy và tôi phải đối phó với nó đường. Tôi cứ tự nói với bản thân mình, bạn có thể đi nhanh, vì vậy hãy vui vẻ!
Chìa khóa để chạy bộ (đối với tôi) là để khóa học đến với bạn – chạy khi bạn có thể chạy, đi bộ khi bạn cần đi bộ và cố gắng không rơi!
Tôi gần như đã ăn nó rất nhiều lần và gần như lăn một vài mắt cá chân của tôi – đó sẽ là điều tồi tệ nhất !! Vì vậy, tôi đã để mắt đến mặt đất phía trước và cứ tiếp tục đi theo.
Điều tuyệt vời về cuộc đua marathon Catalina là mỗi khi khóa học trở nên khó khăn, bạn được thưởng những khung cảnh tuyệt đẹp nhất khi bạn đi vòng quanh một khúc cua hoặc lên đỉnh đồi. Vì vậy, nhiều lần tôi chỉ muốn dừng lại và chụp ảnh và hít thở nó.
Fuel Fail – Một điều tôi đã làm sai là lấy nhiên liệu như nó là một cuộc đua marathon đường đua thay vì một cuộc đua marathon đường mòn. Các cuộc đua đường mòn đưa tôi (và hầu hết mọi người) lâu hơn rất nhiều so với các cuộc đua đường bộ. Vì vậy, tôi đã ra ngoài chạy gần một giờ so với bình thường. Tôi cần thêm nhiên liệu cho điều đó, nhưng không mang lại đủ.
May mắn thay, các trạm AID được dự trữ với nước, Gatorade, M & Ms, gum gummi và bánh quy. Thêm vào đó, tất cả họ đều có bình gallon hoặc máy làm mát lớn nơi bạn có thể đổ đầy chai nước của mình. Vào phút cuối tôi quyết định không lấy đai hydrat hóa mới của mình và chỉ cầm một cái chai nhỏ.
Trạm viện trợ tốt nhất là trang trại! Họ đã có nó với những món ngon, bao gồm cả bia. Thật vui khi thấy rất nhiều người rời khỏi nhà ga đó hạnh phúc hơn một chút, bia trong tay
Tôi lấy gel mocha fave của mình vào lúc 18. và chộp lấy dưa hấu tại một nhà ga vào khoảng 20.
Sau đó, tại dặm 23, tất cả đã xuống dốc từ đó !! Cuối cùng. Nó thực sự rất dốc và tứ giác của tôi đã bị bắn hoàn toàn sau đó vì vậy tôi không thể bay xuống đồi nhiều như tôi muốn. Tôi đã tạo ra rất nhiều thời gian ở đó mặc dù!
Tôi đã đẩy nó vào FInish trong 4:34.
Đó có lẽ là cuộc đua khó nhất mà tôi đã từng làm. Nhưng, nó cũng là tuyệt đẹp nhất, không có cuộc thi.
Tôi nổi giận với Steve quanh Mile 4 vì tôi sắp chết và anh ấy rất hạnh phúc và yêu nó. Tôi nói với anh ấy rằng tôi không chạy với anh ấy một lần nữa. Nhưng cuối cùng tôi đã thay đổi suy nghĩ của mình – tôi đã có một vụ nổ !!
Cuối cùng, tứ giác của tôi đang la hét nên tôi bước qua kết thúc thẳng vào Thái Bình Dương để tắm nước đá.
Tôi đã nói chuyện với một người chạy mà tôi đã gặp tối thứ Sáu về khóa học và anh ấy nói, đó là điều ngu ngốc. HA!
Tất cả chúng tôi đều đồng ý, nhưng đồng thời mọi người đã nói về việc trở lại vào năm tới. Đó là một thời gian tuyệt vời và bạn không thể đánh bại khung cảnh.
Phần còn lại của cuối tuần có lẽ khó khăn hơn trên gan của tôi so với địa hình đồi núi nằm trên tứ giác của tôi. Và điều đó nói rất nhiều khi xem xét rằng tôi thức dậy với những chiếc tứ giác rất đau
Còn tiếp…
Câu hỏi: Bạn đã làm gì/ăn vào cuối tuần này ??
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bảo tồn Catalina đã cho tôi một chiếc yếm để điều hành cuộc đua này. Tất cả các ý kiến là của riêng tôi.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại