Mục nhật ký xấu hổ và một hộp xả rác tự làm sạch mới!
Xin chào! Tuần của bạn thế nào? Tôi đã có một đêm khó khăn và thức dậy ngẫu nhiên lúc 3 giờ sáng và không thể ngủ lại. Tôi cảm thấy như tôi đói (điều chưa từng xảy ra trước đây trong trí nhớ của tôi) nhưng tôi đã lăn lộn với nó và có một bữa ăn nhẹ. Chà, nếu bạn đếm việc ăn PB ngay từ bình, một bữa ăn nhẹ. Điều đó đã bao giờ xảy ra với bạn?
Đêm qua tôi đã làm gạo Wild cho bữa tối cùng với một bữa ăn đông lạnh cà phê cay mà tôi có. Tôi biết tôi đã có gạo hoang trước đây, nhưng tôi có thể nhớ nó đã bao lâu. tôi yêu gạo
Video mới nhất của tôi
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
Hướng dẫn nhanh về phần thân thấp hơn cho người chạy tập luyện một động tác. Điêu nay bao gôm:
Sumo squat
Lunge đảo ngược – Phải
Lunge ngược – trái
Lunge Lide – Tốt nhất
Lunge bên – trái
Nhận lịch tập luyện trong tháng này cho các vận động viên ngay bây giờ trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 3 phút, 9 giây
Tiếp theo
Chạy đề xuất giữ sức khỏe trong quá trình dịch covid19
02:25
Trực tiếp
00:00
08:21
03:09
Sáng thứ năm là ngày nghỉ ngơi của tôi sau khi chạy. Vì vậy, tôi sử dụng ngày hôm đó để có được một số công việc sức mạnh và kéo dài. Tôi đã mặc thiết bị fabletic mới của mình cho dịp này.
Tôi yêu chiếc áo ngực thể thao này và mở xe tăng trở lại! (Trang phục đi kèm với cả hai.)
Fabletics là một dịch vụ giống như Stitchfix nhưng dành cho thiết bị tập luyện. Họ cung cấp hao mòn chủ động tùy chỉnh đến cửa của bạn khi bạn trở thành thành viên VIP. Thêm vào đó, những thứ rất dễ thương. Tôi muốn thử nó sau khi nhìn thấy một số bạn bè của tôi mở đầu.
Trong tin tức thực phẩm, tôi đã ăn một quả chuối có kích thước thông thường trông nhỏ bé trong tay tôi.
#howsad
Trong tin tức xấu hổ…
Tôi đã dọn dẹp bàn làm việc của mình và tìm thấy cuốn sổ cũ này mà tôi đã từng sử dụng làm nhật ký thực phẩm trong thời gian học đại học. Sau khi chia tay với BF đại học, tôi là một mớ hỗn độn và viết một điều toàn bộ về lý do tại sao chúng tôi chia tay và tại sao tôi nên chấp nhận nó và di dời. Vào thời điểm đó, nó rất buồn và bây giờ, nó thật khó xử khi nhìn lại nó. HA!
Ở Vegas tin tức…
Anh ấy là một con mèo nhỏ xấu hôm nay! Đầu tiên anh ta tấn công chiếc ghế bập bênh của tôi – hãy xem RER trên Instagram để biết điều đó.
Và sau đó anh ta chợp mắt một chút trong vali Ben, để đảm bảo tóc anh ta ở khắp mọi nơi.
Và để nghĩ rằng tôi đã mua cho anh ta một hộp xả rác tự làm sạch Omega mới lạ mắt. Bạn chỉ cần bật nó lên bên cạnh đó và tất cả các phân lăn vào thỏa thuận đó với khu vực và bạn chỉ cần đổ nó ra!
Tôi cảm thấy như tôi đã có một tuần rất dài nên tôi đã tự thưởng cho mình một loại rượu vang đỏ lấp lánh chiều nay. Ahhhhh. Tôi cần điều đó.
Câu hỏi: Trên thang điểm từ 1 – 10 tuần của bạn thế nào?
1 = Tuần tốt nhất trong cuộc đời bạn
10 = Thú cưng của bạn đã chết và bạn có kẹo cao su trên tóc
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại