Những gì tôi đã phát hiện ra trong tuần này cũng như một con trỏ để làm cho ứng dụng hàng năm của bạn
Xin chào! Thế nào rồi? Hy vọng bạn an toàn. Tất cả sự tàn phá của cơn bão từ Harvey cũng như bây giờ ở Florida đều không may cũng như đáng sợ. Cầu nguyện cho mọi người bị ảnh hưởng.
Tôi đã có một tuần cực kỳ bận rộn! Cũng như tôi đã phát hiện ra một thỏa thuận tuyệt vời trên đường đi. Đây là những gì tôi phát hiện ra trong tuần này
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo Marathon 6. Chạy cập nhật blog.
Nhieu video
0 giây 1 phút, 19 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51
Trực tiếp
00:00
08:21
01:19
1. Chạy với âm nhạc (và khi tôi hiểu tôi có một cuộc hẹn sớm) khiến tôi chạy nhanh hơn!
2. Chạy trong ấm làm cho tôi chạy chậm hơn.
3. Tôi ăn xoài tốt nhất sau khi cắt nó, đứng trên quầy như một kẻ man rợ. Đây là từ đầu ngày hôm nay, tuy nhiên tôi cũng cắt một người ở nhà bố mẹ tôi cũng như anh chị em của tôi đi bộ trong khu vực nhà bếp cũng như nói rằng tôi là một con vật. Tôi là. Cũng như tôi không quan tâm, tôi thích nó.
4
5. Các Starbucks lái xe gần nhất mở cửa lúc 4:30 sáng.
6. Không khí đại dương có các đặc tính giảm căng thẳng. Tôi luôn cảm thấy tốt hơn rất nhiều sau một vài hơi thở sâu ở bãi biển.
7. Tôi đã thực sự khám phá bất cứ điều gì với món salad này, tuy nhiên tôi đã lấp đầy nó với hàng tấn rau. Protein ở dưới cùng.
8. mồ hôi Betty đã gửi cho tôi một cặp xà cạp của họ từ Phương pháp trên khắp thế giới hay còn gọi là bất cứ nơi nào không phải California hay còn gọi là trong trường hợp cụ thể này – London.
Tôi đã học được tôi có thể mặc quần legging với một mẫu!
Vâng, tôi hiểu về mặt kỹ thuật tôi có thể mặc bất kỳ loại xà cạp nào trước đây tuy nhiên tôi không bao giờ làm. Tôi rất do dự khi mặc quần legging với một mẫu vì nó gọi điện thoại quan tâm đến mông cũng như đùi-điều này khiến tôi tự giác. Tuy nhiên, vì đội Betty mồ hôi tuyệt đẹp đã gửi cho tôi những thứ này, tôi thực sự mong muốn cung cấp cho họ một cuộc chạy thử.
Và bạn hiểu những gì? Tôi vẫn ổn. Tôi đã không quan tâm một nửa như tôi tin tôi sẽ làm. Thực sự tôi đã không quan tâm chút nào!
Tôi đã có khái niệm rằng tôi rất khó chịu nếu tôi từng sử dụng quần hoặc quần legging rực rỡ hoặc có hoa văn. Nó thực sự không có thỏa thuận lớn. Đây là một chút chặt chẽ cũng như tôi rất có thể nên tăng kích thước – vì vậy, có điều đó. Tuy nhiên, tôi đã quan tâm đến những gì tôi xuất hiện như hoặc những gì mọi người tin.
Tôi thường không quan tâm đến những gì mọi người tin về chính xác tôi trông như thế nào cũng như chủ yếu là không muốn đặt mình vào một khung cảnh phù hợp với cuộc sống của tôi. Tôi tin rằng nó rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe tinh thần và sức khỏe cũng như hình ảnh cơ thể của bạn. Cũng như nếu điều đó ngụ ý tránh các trường hợp kích hoạt hoặc không thuận lợi – hãy làm những gì tốt nhất cho bạn.
Cập nhật cũng như nhắc nhở: Tôi đã có một chuyến thăm Gyno ngày hôm qua. Bởi vì tôi đã đánh giá cho HPV, tôi đã phải đi thường xuyên hơn nhiều để đảm bảo rằng nó đã không quay trở lại.
Lúc đầu, tôi đã đi 3 tháng một lần. Tuy nhiên, vì tôi đã đánh giá không thuận lợi cho HPV cho một vài GOS liên tiếp – tôi đã trở lại một kỳ thi hàng năm. Tuy nhiên, nó cũng không vui, nhưng nó thực sự không phải là một ưu đãi lớn. Nó không bị tổn thương. Nó không khó xử. Nó vượt qua khá nhanh.
Vì vậy, ở đây, một chút PSA để chăm sóc cơ thể cũng như thường xuyên kiểm tra của bạn ngay hôm nay nếu bạn có một trong năm nay. Tôi cũng nên làm như vậy một cách hoàn toàn sớm – vì vậy đây cũng là một con trỏ!
Đây là xuất bản của tôi trên HPV
Ở đây, một lần nữa xuất bản trên một chuyến thăm lên đến
Câu hỏi: Bạn đã khám phá ra điều gì trong tuần này?
Gửi cho tôi sổ làm việc
1Save
Chia sẻ là quan tâm!
1
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại