Tất cả trong

sáng nay tôi thức dậy do dự để thực hiện lâu dài. Tôi đã thực sự cảm nhận được điều đó, cũng như quyết định nói chuyện với mình với cà phê đá

Và Twitter…
Video mới nhất của tôi

Học hỏi từ một cuộc chạy kém
Các cuộc chạy xấu xảy ra – đây chính xác là cách tôi di chuyển qua nó cũng như được phát hiện từ lần chạy tiếp theo của tôi. Mẹo để hỗ trợ bạn cuối cùng trở thành một vận động viên tốt hơn nhiều bằng cách trở thành một người xem trung lập trong việc tập luyện của bạn.

Nhieu video

Tiếp theo
Athleta Running Short Review.MP4
08:21

Trực tiếp
00:00
08:21
03:48

Chandra, gọi tôi ra nên tôi chuẩn bị ra khỏi cửa!

Sau đó, tôi nhận thấy rằng Vegas vẫn đang hành động kỳ lạ. Anh ta có vẻ hơi chán nản sau trận chiến từ đêm khác. Anh ta có một vết xước trên đầu, tuy nhiên khác với điều đó có vẻ ổn. Tuy nhiên, vì anh ấy vẫn đang hành động ra khỏi đó, hôm nay tôi quyết định đưa anh ấy đến bác sĩ thú y.

Họ tuyên bố họ có thể mất anh ta trong một giờ, vì vậy tôi đã trì hoãn việc chạy của mình. Câu chuyện dài, đoạn cắt trên đầu anh ta có vẻ ổn, tuy nhiên chúng ta phải đảm bảo rằng anh ta đã đi tiểu như điển hình vì anh ta có một lịch sử của UTI.

Khi tôi có nhà, đó là 11 giờ sáng! Tôi đã ăn một số dưa cũng như đưa ra quyết định điều hành để sửa đổi thời gian dài của mình đến ngày mai. Tôi là một người chạy buổi sáng cũng như hiểu được hoàn cảnh của người sói sẽ thực hiện một thời gian dài thành công.

Nhưng tôi vẫn muốn chạy một chút ngày hôm nay. Ý tôi là, tôi đã mặc quần áo để chạy từ sáng nay! Vì vậy, tôi đã thực hiện 6 dặm đơn giản cũng như đi bộ thêm dặm vào cuối khi tôi thấy Ben sắp rời đi để đi bộ/chạy.

Khi tôi có nhà, tôi đã rất đói. Thật kỳ lạ, tuy nhiên cánh tay của tôi cảm thấy yếu đuối khi tôi đang nấu ăn cũng như tôi rất khó để mở lọ cũng như đồ. Tôi cũng cảm thấy không phối hợp? Điều đó đã bao giờ xảy ra với bạn ??

Tôi đã làm bánh mì nướng Pháp cũng như đứng đầu với PB cũng như xi -rô SF. Kinh ngạc!

Tôi cũng đã đánh cắp một vài chip Ben Ben. Vào thời điểm tôi đang ăn, nó là 12:30 tối cũng như anh ấy đang ăn trưa!

Tôi đã quay lại đọc tất cả những cuốn sách Geneen Roth mà tôi sở hữu. Bây giờ tôi đã ăn khi thức ăn là tình yêu. Điều này không nói tiếng nói với tôi nhiều như khi bạn ăn ở tủ lạnh, hãy kéo một chiếc ghế, tuy nhiên tôi thích nó. Tôi tin rằng một trong những điều rất lớn với việc ăn uống trực quan là tất cả trong tất cả. Bạn thực sự phải ném cho mình 100% vào việc ăn những gì cơ thể bạn đang nói với bạn-đặc biệt là lúc đầu vì bạn đã thiết lập lại sự đói khát cũng như tín hiệu đầy đủ của bạn. Các sự kiện gần đây đã khiến tôi cảm thấy như tôi là tất cả trong đó cũng như tôi thích nó. Tôi tin rằng nó đã giành được sản xuất những bức ảnh đẹp nhất hoặc các bữa ăn điển hình cho blog, tuy nhiên tôi sẽ làm việc của mình cũng như đi với nó.

Tôi có một lễ kỷ niệm khởi động cho nhóm chạy mới mà tôi sẽ được huấn luyện tối nay! .

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục với những điều này:

Ben có coronavirus

Ben có coronavirus

Sống với ai đó có Covid19 – chuyện gì đã xảy ra? Kết quả kiểm tra Covid19 của tôi. cảm giác trung thực về việc phải

Chạy Danh sách ngày lễ lặp lại cũng như khảo sát

Chạy Danh sách ngày lễ lặp lại cũng như khảo sát

Chạy khảo sát blog 2020 cũng như danh sách ngày lễ. Chạy Eat Lặp lại danh sách thiệp Giáng sinh cũng như bạn yêu cầu điều gì để chạy cuộc sống tốt nhất của bạn

Cuối tuần chạy cũng như cập nhật ăn uống

Cuối tuần chạy cũng như cập nhật ăn uống

Xin chào! Thế nào rồi? Tôi có một bản tóm tắt nhanh về cuối tuần này, chạy, ăn nhưcũng như lặp lại. Ồ, cũng như tôi cuối cùng đã liệt kê

Chạy trên đảo Marco Florida 2021

Chạy trên đảo Marco Florida 2021

Nơi chạy trên đảo Marco Florida. Các mẹo chạy để đi du lịch cũng như các chuyến đi bãi biển mùa hè. Florida Run Blog và

Chạy Eat Lặp lại Podcast 89 Lời khuyên trực tuyến tốt nhất cũng như Podcast Recs tồi tệ nhất

Chạy Eat Lặp lại Podcast 89 Lời khuyên trực tuyến tốt nhất cũng như Podcast Recs tồi tệ nhất

Podcast bao gồm kỳ nghỉ thực phẩm tốt nhất cũng như các đề xuất podcast mới tồi tệ nhất – hoặc các chương trình làm tôi bối rối. Chạy n

Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy / đi bộ cho các hoạt động dài

Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy / đi bộ cho các hoạt động dài

Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy/đi bộ để đào tạo marathon dài hạn. Trick to Half Marathon cũng như đào tạo đầy đủ. Tại sao chạy/đi bộ m

⚡ bởi ShareAholic

.